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domenica 22 novembre 2015

sabato 10 ottobre 2015

workshop di formazione

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lunedì 21 settembre 2015

martedì 10 febbraio 2015

IDF Talent 2015


idf 2015.


Terza edizione del percorso formativo IDF Talent che prepara giovani ragazzi al ruolo d istruttori di fitness.
Dopo il successo delle precedenti edizioni, dove l’IDF Talent si è dimostrata essere la rampa di lancio per i partecipanti più talentuosi che hanno ottenuto incarichi come neo-istruttori presso le palestre affiliate al progetto formativo, eccoci nuovamente pronti a replicare questa splendida esperienza. Anche in questa 3° edizione la location dell’evento è la città di Cagliari con due sedi di appoggio, il Club Athlon e il CharlieFit, nelle quali il progetto formativo verrà portato avanti da un team di formatori eccellenti.
Il percorso IDF Talent fornisce ai nuovi potenziali trainer i seguenti vantaggi: una prima preparazione di base, acquisendo le conoscenze necessarie per costruire, gestire e sviluppare le lezioni di fitness, nonché, l’apprendimento di attività innovative del settore fitness di recente espansione e particolarmente ricercate da club e palestre.
***ATTENZIONE*** IL CORSO HA SOLO 20 POSTI DISPONIBILI
Il percorso formativo è costruito su 20 ore di lezione obbligatorie suddivise tra teoria e pratica:
Materie teoriche trattate: metodologia delle lezioni, ritmicità e musica, comunicazione, teoria delle attività di fitness;
Lezioni pratiche sviluppate: Step 3.0, Cardio, tonificazione, TRX, Kettle-bell, Mobility, Functional, Martial fit training, Stretching, Pilates.
Docenti:
Antonio Lombardi (docente Scuola Regionale dello Sport e FBI formazione)
Alessandra Costa (Master Trainer e docente Netwell)
Simone Corrias (Master Trainer e docente Netwell)
Gabriella Manconi (Master Trainer e docente Netwell)
Sedi:
Palestra Athlon, Via De Gioannis, 5 09100 Cagliari
Palestra CharlieFit Via dei Carroz, 09100 Cagliari
Date:
Sabato 21 e Domenica 22 Marzo 2015
Sabato 11 e Domenica 12 Aprile 2015
Il corso è aperto a tutti senza limiti di curriculum o di età. E’ richiesta motivazione e determinazione a voler intraprendere il ruolo di istruttore di fitness. L’obiettivo della formazione è far nascere, preparare e valorizzare nuovi talenti del fitness. Si precisa che il percorso fornisce un opportunità di crescita e grande visibilità presso le migliori palestre della Sardegna, ma non garantisce, in nessun caso, garanzie di lavoro o di collaborazione di qualsiasi forma o natura.
Programma tecnico didattico:

Sabato 21 Marzo 2015 sede ATHLON Club
Ore 09:00 Metodologia generale delle lezioni (Antonio)
Ore 10:00 Anatomia e fisiologia muscolare ( Alessandra)
Ore 11:00 Cardio Fit Program (Alessandra) new
Ore 12:00 Tonificazione e condizionamento (Alessandra) new
Ore 13:00 Stretching & Tone (Alessandra)
Domenica 22 Marzo 2015 sede ATHLON Club
Ore 09:00 Ritmicità e musica delle lezioni (Antonio)
Ore 10:00 Mobility (Simone)
Ore 11:00 Functional Training (Simone)
Ore 12:00 TRX suspension (Simone)
Ore 13:00 Kettlebell form (Simone)
Sabato 11 Aprile 2015 sede CHARLIEFIT
Ore 09:00 La gestione della comunicazione (Antonio)
Ore 10:00 Principi metodologici del metodo Pilates ed esercizi di Premat (Gabriella)
Ore 11:00 Mat 1 (Gabriella)
Ore 12:00 Roller, Ring, Ball (Gabriella) new
Ore 13:00 La gestione delle patologie in palestra (Gabriella) new
Domenica 12 Aprile 2015 sede CHARLIEFIT
Ore 09:00 La valutazione posturale (Antonio) new
Ore 10:00 Introduzione allo step (Gabriella)
Ore 11:00 Step by step (Gabriella) new
Ore 12:00 TEST di verifica
Ore 13:00 TEST di verifica e consegna attestati